Méditer, c’est commencer à prendre soin de soi. Comme on prend de son corps, nous prenons soin de notre esprit.
Se relaxer , c’est prendre le temps de se revitaliser son corps et son esprit
Pour vous aider, deux cd’s sont disponibles en téléchargement.
En achetant les cd’s vous participez à la réalisation du projet Espace de vie « Yoga et Santé » dans le Var. Ce lieu destiné à tous, a pour objectif de renouer avec les valeurs fondamentales : le respect de soi, des autres et de l’environnement.
Dès à présent vous pouvez faire les télécharger à 8€ seulement,
CD pour la Méditation
« Bols chantants du Tibet »
10€ (+2,5€ de livraison)
Véritable baume pour le corps et l’esprit, laissez vous envelopper par le son et les vibrations des bols chantants himalayens. Provenant du Tibet, du Népal et de l’Inde, ces bols façonnés à la main sont constitués de sept métaux. Les vibrations émises par les bols traversent l’air qui les transmet à nos tympans. De la même manière, le son met en mouvement l’eau dont notre corps est composé permettant ainsi ce massage sonore.
cliquez sur Télécharger Acheter
Disponible en téléchargement à 8€ seulement
CD pour la relaxation
« Un retour à soi »
10€ (+2,5€ de livraison)
Ressentir son corps à travers la pratique du yoga… L’essentiel pour retrouver détente, équilibre physique, mental et psychique par un réveil de la conscience.
Aurore propose trois pratiques de yoga :
1- Rappel à soi
2- Détente du dos
3- Yoga Nidra (détente profonde)