Début : 14/06/2014 @ 8:00
Fin : 14/06/2014 @ 16:00
Lieu : Salle de la batterie
Bord de mer
83380 LES ISSAMBRES
Thème du stage  :  PRANAYAMA, L’ART D’ECOUTER LE SOUFFLE SUBTIL
Ce terme ‘ pranayama ‘ est constitué des mots sanscrits : ‘ prana ‘ : énergie  et  ‘ayama’ : vitalité , maintenir une bonne santé globale, incluant  évidemment le mental. Par contre, il ne faut pas penser seulement en terme de dynamisme et de performance mais de gestion du souffle qui engendre la gestion du mental.
En effet, les bienfaits de la respiration consciente agissent  sur les trois plans : Physiquement, le corps est régénéré (élimination des toxines et meilleure assimilation de l’énergie vitale etc..). Au niveau émotionnel, nous utiliserons certaines techniques  afin de se libérer pour retrouver un équilibre émotionnel. Sur le plan mental, la respiration consciente favorisera la clarté mentale,  le discernement, la résolution positive des problèmes,  générera un sentiment de paix intérieure permettant la confiance en soi-même. Â
Pendant cette journée, nous allons donc expérimenter à travers le corps des techniques respiratoires aussi  bien pour dynamiser, que pour détendre, ou équilibrer.Â
Nombre de places restantes : Â 7
Le déjeuner se prend sur place pour les personnes qui le souhaitent.
Pour les personnes intéressées, la participation est de 60 euros pour adhérent à Instant Présent. Non adhérent : 80 euros
Pour confirmer votre inscription, merci de prendre contact avec Aurore au 06.11.66.53.46.ou par mail aurore.ma@sfr.fr et envoyer le règlement à l’adresse suivante : Aurore Ma, 63 lot Saint Pierre 83520 Roquebrune sur Argens.
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Il est désormais possible de réserver son stage de yoga en ligne. Réserver sans tarder votre place avec un dépôt* de 60€ par paiement sécurisé paypal, ou carte de crédit. Bien sûr, possibilité de régler en chèque ou argent comptant seulement pendant les cours hebdomadaires.
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* Dépôt non remboursable, note de crédit seulement.