La Gestalt Bio-Systémique est une approche holistique et innovante qui combine les principes de la Gestalt-thérapie avec ceux des systèmes complexes. Cette approche puissante explore la manière dont les individus interagissent avec leur environnement et comment ces interactions façonnent leur bien-être émotionnel, mental et physique. La Gestalt Bio-Systémique reconnaît que nous sommes des êtres en […]

Les hormones jouent un rôle essentiel dans la régulation de divers processus physiologiques et émotionnels, y compris notre sensation de bien-être. Voici quelques-unes des hormones qui sont souvent associées au bien-être : Sérotonine : Souvent appelée l’hormone du bonheur, la sérotonine joue un rôle important dans la régulation de l’humeur, du sommeil et de l’appétit. […]

L’automne est une saison de transition où les feuilles tombent, les journées raccourcissent et l’air devient plus frais. C’est aussi une période propice à la réflexion et à la préparation intérieure en vue de l’hiver qui approche. Le yoga automnal peut être un moyen puissant de libérer les poumons et de se débarrasser des émotions […]

Les Yoga sūtra (Yogasūtrāṇi), de Patañjali est un recueil de 195 aphorismes (sūtra), phrases brèves, laconiques, destinées à être facilement mémorisées. Ce texte qui comprend 1161 mots est la base du système philosophique appelé yoga ou encore sāṃkhya-yoga en raison de sa connexion intime avec le darśana (point de vue/méthode) appelé sāṃkhya. Cette œuvre, probablement […]

publié par Frédéric Hannon L’expression « Sumi-e » à l’instar du mot « Zen » est devenue un mot fourre-tout dans lequel il est commun de ranger toutes sortes de notions contradictoires. Il est donc nécessaire d’en préciser le sens. La traduction littérale des kanji 墨絵 signifie « peinture à l’encre noire»,l’expression suiboku-ga 水墨画, « […]

Publié par Jyoti Le chant védique est la psalmodie sur trois tons de textes extraits du « veda des hymnes » (ṛgveda), dont les plus anciens remontent au 15e siècle avant notre ère, ainsi que d’autres textes sacrés de la tradition indienne en langue sanscrite. Sa pratique nous relie à la vibration de l’univers, elle ouvre notre […]

« LE SON QUI GUERIT » d’Elise Ma vous transporte dans un monde vibratoire cristallin à travers les sons des bols de cristal, des bols tibétains et des carillons. En fonction de son état de santé physique, émotionnel ou mental, les sons des bols en cristal, tibétains et des carillons agissent comme un massage apaisant, régénérateur ou […]

Pour accéder à votre demande, vous trouverez ce merveilleux texte du Dalaï Lama sur la relation entre l’amour et la peur.. A méditer…. Texte du Dalai Lama sur L’AMOUR et la peur. S’il y a de la peur c’est qu’il n’y a pas d’AMOUR. Quelque chose vous tracasse ? Cherchez la peur. Chaque fois qu’une […]