Pendant la période des vacances, veuillez noter que les cours seront temporairement suspendus durant la semaine du lundi 8 au vendredi 13 mars . La reprise des cours de yoga aura lieu le lundi 16 mars. Nous vous souhaitons d’excellentes vacances remplies de moments agréables, de découvertes enrichissantes et de repos bienfaisant. Rechargez vos énergies, […]

La respiration sacrée est une pratique de respiration profonde et consciente qui permet d’atteindre un état modifié de conscience. Cette technique puise ses racines dans des traditions spirituelles anciennes yogiques tout en intégrant des approches thérapeutiques modernes. Elle est aujourd’hui utilisée comme outil de guérison, de développement personnel, ainsi que pour l’exploration intérieure et spirituelle. […]

ATELIER Mudras à Vidauban  JayaPrakas Narayanan week end du 15 et 16 mars 2025 J’ai eu la chance de rencontrer Jayaprakas en avril 2015. Personne rayonnante par sa précision des gestes et son sourire, Diplomé de la prestigieuse école Kalamandalam. Il enseigne le kathakali en Inde et à l’étranger et s’attache à faire découvrir la […]

Les scientifiques ont dirigé leur attention vers la méditation, un domaine émergent de recherche. Le nom de notre association, « Instant Présent », souligne l’importance cruciale de l’intégration du yoga et de la méditation en pleine conscience dans notre quotidien. Nos enseignantes, notamment Aurore, ont reçu une formation approfondie en yoga. Elle a aussi suivi une formation […]

Pendant la période des fêtes de Noël, nous tenons à vous informer que les cours seront momentanément suspendus. Cette pause pédagogique prendra effet à partir du vendredi 20 décembre et se prolongera jusqu’au dimanche 5 janvier 2025. C’est l’occasion idéale de profiter de moments de détente en famille, de célébrer les festivités et de prendre […]

Nous tenons à vous informer que les cours seront suspendus durant la période des vacances de la Toussaint. Cette pause débutera le lundi 28 octobre et se prolongera jusqu’au vendredi 1 novembre. Nous serons impatients de vous retrouver après cette courte pause, avec de nouvelles énergies et une motivation renouvelée. En attendant, profitez pleinement de […]

Bonjour à tous, Après avoir exploré de nouveaux horizons, nous voilà de retour, reposées et pleines de motivation pour la rentrée ! Restez connecté : Inscriptions, Portes Ouvertes et Forums Associatifs ! voici les dates Dates des Inscriptions au cours de Yoga  A Roquebrune sur Argens Mardi 27 août de 18h à 19h30 Mercredi 28 […]

Méditation : Comment elle modifie le cerveau. Un article tiré du Neurosciences de Février 2015. Les neurosciences explorent le cerveau des méditants. Et confirment les effets bénéfiques de ces très anciennes pratiques méditatives. Quelle relation pourrait-il y avoir entre le bouddhisme, une ancienne tradition philosophique et spirituelle indienne, et la science moderne? Cette question était […]